Programm 2023
Eva Alewa Geueke
Beweglichkeit und Lebensqualität ein Leben lang
evamariahilde@icloud.com
„Da organisches Lernen der ursprüngliche Weg war, wie wir uns selbst in Bezug zur Welt organisiert haben, kann es auch der Weg sein, unsere Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen sowie unsere Bewegungs- und Handlungsgewohnheiten, die uns ein erfüllendes, aktives, freudvolles Leben ermöglichen, zu reformieren. Legt euch auf den Boden und beginnt von neuem zu wachsen!“ – (Moshé Feldenkrais)
Ich freue mich darauf, dieses Wachsen zu Initiieren und zu begleiten.
Ich freue mich auf Dich und das gemeinsame Wachsen, wortwörtlich (die körperlichen Aufrichtung), aber auch im übertragenen Sinn auf allen anderen Ebenen.
Aloha,
Eva Alewa
An diesem Wochenende werden wir unseren Füssen und unserer Wirbelsäule Beachtung schenken. Wie lernen, wie wir uns
energe<sch mit der Erde verbinden und aufladen können.
Auf der anderen Seite klären wir die Wirbelsäulen-Verbindung zum Himmel im Nacken und über dem Herz, damit wir das himmlische Chi in uns aufsaugen können und innerlich
Himmel und Erde in uns verbinden lernen. Je mehr wir unser Ying und Yang in uns balancieren, um so besser können wir unser Leben steuern. Unsere Wirbelsäule ist wie
eine Antenne, die wenn die Wirbel richtg aufeinander stehen, diese Energie weiterleiten kann….
2.) 22.6.-25.6.23. Feldenkrais Intensiv
BS Leichlingen Beweglichkeit und Lebensqualität ein Leben lang
5.) WaveContinuum/SommerLichtblick 15.-16.07
1) Feldenkrais®/SmartMoves das besondere Seminar im Norden
2.-3.6. Den Himmel und die Erde verbinden mit Eva Alewa Geueke
auf der Insel Usedom im Wasserschloss Mellenthin
An diesem Wochenende werden wir unseren Füssen und unserer Wirbelsäule Beachtung schenken. Wie lernen, wie wir uns energe<sch mit der Erde verbinden und aufladen können.
Auf der anderen Seite klären wir die Wirbelsäulen-Verbindung zum Himmel im Nacken und über dem Herz, damit wir das himmlische Chi in uns aufsaugen können und innerlich Himmel und Erde in uns verbinden lernen.
Wir Menschen sind ähnlich wie Bäume energe<sche Leiter, nur viel komplexer und beweglich. Eine unserer Aufgaben als Menschen ist, das Begrenzte, und was Form hat (yin) mit dem formlosen Unendlichen (Yang) zu durchdringen. Je mehr wir unser Ying und Yang in uns balancieren, um so besser können wir unser Leben steuern. Unsere Wirbelsäule ist wie eine Antenne, die wenn die Wirbel richtig aufeinander stehen, diese Energie weiterleiten kann. Dabei ist der freie Fluss der Nieren- und Blasenenergie auch von Bedeutung. Die Nerven an der Wirbelsäule verbinden mit den Organen und geben den Organen Leben. Unser Nervensystem ist einer der SchniUpunkte zwischen Licht und Materie, zwischen der unsichtbaren Elektrizität und der Bewegung der Muskeln und Organe. Nebeneffekt sind: eine freie bewegliche Wirbelsäule, eine gute stabile Aufrichtung, glückliche Füsse und Bewusstheit.
Samstag 10-17 mit einer 2 stündigen Mittagspause
Sonntag 10-15 mit 1.5 hr Mittagspause
Kostenausgleich: 149 Euro mit Frühbucher RabaU bis zum 30. April, danach 175 Euro
Die Übernachtungen im Wasserschloss oder in Umgebung sind selber zu buchen. Wasserschloss-Mellenthin.de.
Mail: Info@wasserschloss-Mellenthin.de Schlossallee 5, 17429 Mellenthin auf Usedom
2) 22.6. - 25.6.23 Feldenkrais Intensiv Anmeldung beim BS Leichlingen
Knochenarbeit leicht gemacht! Eine funk<onelle Stellung aller Knochen befreit die Muskeln und Faszien, ihre Arbeit ohne Verspannung zu tun. Dies wirkt Scoliose, Arthrose, Gelenkverschleiß und Osteoporose entgegen! Mit diesem Feldenkrais®/SmartMoves Seminar kannst Du lernen wie Du die Knochen wieder in die bessere Stellung bringst.Einzelne Einheiten können gebucht werden, aber alle Einheiten bauen aufeinander auf und ergeben ein Ganzes und erhöhen das Erfolgserlebnis.
Do. 22.06.18:30 - 20:45 Uhr Befreiter Nacken, entspannter Kiefer und lebendige Augen:
nicken, drehen und beissen: Atlas, Axis und Körpermitte
Fr. 23.06. 18:15 - 21:15 Uhr Befreiung:
Nacken, Schultern, Hände, HWS & BWS:
Sa 24.06. 12.15 - 15:30 und 17:30 - 20:30 Uhr
Für den richtigen Hüftschwung Von den Füssen zum Becken: wie Zehen, Fussgelenke, Knie, Kreuzbein (ISG) mit den Hüftgelenken und dem Becken zusammenwirken und eine runde Fortbewegung ermöglichen.
Sa 17.30 - 20.30 Feldenkrais/WaveContinuum (WaCo) Die Faszien, Wasser und Licht!
Die Faszien sind ein sehr elegantes und intelligentes Gewebe.
Faszien umhüllen wie ein Netz jeden Knochen, die Sehnen, Bänder, Muskeln, alle Organe und selbst unsere Nerven und alle Arterien, und Venen. Sie ziehen durch den ganzen Körper und verbinden den kleinen Zeh mit den Hirnhäuten.
Unter anderem deshalb z.B. ein Beckenschiefstand zu chronischen Kopfschmerzen führen. Faszien haben sechs Mal soviel Nervenenden wie Muskeln! Das bedeutet: 2/3 aller Schmerzen werden durch Veränderungen in den Faszien ausgelöst!
Faszien brauchen Wasser, um zu gleiten. WaCo stimuliert das Fasziengewebe, sodass es leichter gleiten kann und beruhigt das Nervengewebe, dass dann wieder die Faszien entspannt.
So. 24.06. 11-13.30 Jugendlich:
Mit Leichtigkeit aufstehen, wieder hinsetzen und - legen. Lerne beweglich zu sein ein Leben lang.
Preis pro Workshop = 55,‐ Euro
KEINE ERMÄSSIGUNG BEI EINZELBUCHUNG
Preis bei Buchung von 3 Workshops = 150‐ Euro
5% ERMÄSSIGUNG
BEI ANMELDUNG BIS 31.05.2023
Preis bei Buchung von 4 Workshops = 180‐ Euro
5% ERMÄSSIGUNG
BEI ANMELDUNG BIS 31.05.2023!!
Gesamtpreis für alle 5 Workshops = 200,‐ Euro
10% ERMÄSSIGUNG
BEI ANMELDUNG BIS 31.05.2023
Anmeldung:
für den Feldenkrais Intensiv
BS Leichlingen e.V. Brückenstraße 52 42799 Leichlingen
www.bs-leichlingen.de Tel.: 02175/9192 E-Mail: bs.leichlingen@t-online.de
4) Hula der Tanz der Hawaiianer Do 8.6. und 9.6. in Präsenz und auf Zoom über Fronleichnam
Hier ist die Chance über 2 Tage in den Hula Tanz einzutauchen
Bitte rechtzeitig anmelden, wegen des Raums und damit ich einschätzen kann, wieviel Interesse da ist!!
Do 8.6. 16-18.30 Intro in die Grundschritte und Armbewegungen von Hula, ein Hula Noho - (sitzender Hula) € 40 mit Feldenkrais warm up für den Hüflschwung!
Fr 9.6. 18.00 -19.30 Wiederholung von Grundschritten, Hula Noho und 1 Strophe eines leichten Hula Auwana Tanzes € 20
So 2.7. 16.30-18.30 Grundschritte Hula Noho Wiederholung ein Hula Auwana. 35 Euro
Anmeldung: evamariahilde@icloud.com , 1+ 2 workshops 50 Euro mit Anmeldung bis zum 2. Juni
Hula stellt die Mythen von Hawaii, Landschalen, Pflanzen und Liebesgeschichten dar. Der Inhalt kann spiritueller Art sein, wie ein Gebet oder einfach Lebenslust ausdrücken. Hula ist sehr anmutig mit einer besonderen Mischung aus präziser kräftiger Beinarbeit und weichen fließenden Bewegungen der Arme, der Hände und des Beckens. Wer Sehnsucht nach einem tropischen Land bekommt, kann sein Herz wärmen mit diesem besonderen Tanz, der die weibliche Seite fördert, zugleich anmutg und dennoch stark. In diesem Kurs werden die wichtgen Basisschritte gelehrt, nach einem von Malia entwickelten System, zwei verschiedene Tänze und ein einfacher Gesang. Malia wird sich für eine Stunde live aus Oahu, Hawaii dazu schalten.
http://vimeo.com/74900313 Kumu Malia Helela tanzt mit Eddie Kamae
http:// www.youtube.com/watch?v=JTZJdrvS2Q Hula Hands mit Kumu Malia Helela
Preis pro Workshop = 55,‐ Euro
KEINE ERMÄSSIGUNG BEI EINZELBUCHUNG
Preis bei Buchung von 3 Workshops = 150‐ Euro
5% ERMÄSSIGUNG BEI ANMELDUNG BIS 31.05.2023
Preis bei Buchung von 4 Workshops = 180‐ Euro
5% ERMÄSSIGUNG BEI ANMELDUNG BIS 31.05.2023!!
Gesamtpreis für alle 5 Workshops = 200,‐ Euro
10% ERMÄSSIGUNG BEI ANMELDUNG BIS 31.05.2023
keine Anmeldung über diese Webseite für den Intensiv nur beim BS Leichlingen
$129.00
Bildungsurlaub
27.06. Wuppertal Die Bergische VHS 14-2295w@218 215.00 €
Ort: Auer Schulstraße 20 Tel.: +49 (202) 5632635 FAX: 0202 5638144
@bergische-vhs.de www.bergische-vhs.de
12.06.22 Wuppertal Einzel Seminar 14-2296w@219 ..noch Plätze in Person
Leichlingen 20.- 25.06.22 Leichlingen Mo-Fr 9-16.00 VHS Bergisch Land,
Leichlingen 11.07.-16.07.22
1. - 6.7.22 ONE DANCE TRIBE in KISSLEGG im Algäu
Eva Alewa Geueke unterrichtet mit viel Wissen, Charme und Fingerspitzengefühl und hat durch ihre über 30-jährige Lehrerfahrung, die Fähigkeit den Unterricht genau auf die Teilnehmer abzustimmen! WaveContinuum
Sie wurde an der Rotterdams Dansacademie zur Tänzerin ausgebildet. Während Ihres 8-jährigen in NYC, lernte sie die Feldenkrais Methode kennen und entschloss sich zur Lehrer Ausbildung. Dabei verlagerte sie ihren Schwerpunkt auf den Post Modernen Tanz und Contact Improvisation. Während dieser Zeit machte sie Bekanntschaft mit indianischen Heilern, deren Spiritualität sie tief beeindruckt und deren Weisheit in ihre Arbeit einfließt.1987 schloss Eva in San Rafael, Kalifornien, ihre Feldenkrais Ausbildung ab und lernte dort weitere verschiedene Body-Mind Therapien, unter anderem Continuum, woraus WaveContinuum entstand. Sie lernte viel Jahre mit der Gründerin Emily Conrad, aber kreierte Ihren eigenen Namen auf Anraten von Emily Conrad, um ihre anderen Einflüsse von Feldenkrais bis BMC bis Tanz einfließen zu lassen. Sie ist zertifizierte Qi Kung Lehrerin für Universal Tao nach Mantak Chia. Von 1993-2000 leitete sie Ausbildungsklassen in Neuem Tanz in Köln; Seit 2001 lebt und arbeitet sie auf Hawaii und studiert u.a. den hawaiianischen Tanz „Hula“ genannt. Dort leitet sie auch Ecstatic Dance Events an. Eva Alewa unterrichtet noch regelmäßig in Deutschland, Feldenkrais, Hula, Qigong und WaveContinuum, welches sie unter anderem in den letzten Jahren für One Dance Tribe In Deutschland und Hawaii unterrichtet.
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*WaveContinuum
basiert auf der Erkenntnis, dass wir uns als Lebewesen aus dem Wasser entwickelt haben und wir immer noch zu
75 % Wasser sind. Steif, und inflexibel (auch geistig und spirituell) zu werden, oder/ und seine Kreativität zu verlieren, bedeutet in gewisser Weise, dass wir austrocknen. Die kleinen und großen Wellenbewegungen bringen uns in den Fluss und erinnern uns an unseren ozeanischen Ursprung. Sie helfen unsere Kraft, Kreativität, Lebenslust und innere Weisheit zu aktivieren.
Kleine und große Wellenbewegungen erinnern uns an unseren ozeanischen Ursprung, helfen uns wieder in den Fluss zu kommen und unsere Kraft, Kreativität und Lebenslust zu aktivieren.
In WaveContinuum (kurz WaCo) arbeiten wir mit verschiedenen Systemen/Geweben des Körpers (Muskeln, Organe, Nerven, Flüssigkeiten) und lernen die innewohnende Bewegung zu spüren und sie nach außen fließen zu lassen. In unserem Körper finden wir die Information aus allen Stadien unserer Entwicklung von Urzeiten, vom Einzeller bis zum aufrecht gehenden Wesen. Bewegungsvielfalt und Bewegungsmöglichkeiten erweitern sich und damit auch die Vielfalt und Möglichkeiten in unserem Leben. Neben mehr Reichtum im Erleben und Ausdruck können durch WaveContinuum Blockaden, Schmerzen und Beschwerden gelöst werden. Zufriedenheit und Lebensfreude werden genährt.
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Contact:
Eva Geueke
Email: evamariahilde@icloud.com
skype; evawahine.com
'Movement is life, life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself.'
'Nothing is permanent about our behavior patterns except our belief that they are so'.
'What I’m after isn’t flexible bodies, but flexible minds and to restore each person to their human dignity.'
Dr. Feldenkrais